Chất lượng giấc ngủ hoàn toàn không có tác dụng? Hay có mẹo nào đó bên trong?

Hầu hết các sản phẩm này là quá cường điệu và được định giá quá cao. Đây là những sản phẩm bạn sẽ tìm thấy ở các cửa hàng hộp lớn, tại các hiệu thuốc, trực tuyến và trong các siêu thị lớn. Phần này có thêm một số thông tin về giấc ngủ và rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng và mất ngủ. Nếu bạn bị rối loạn giấc ngủ, thì phần này có thể được bạn quan tâm. Tôi đã liệt kê một số sản phẩm được thiết kế để giúp đỡ, hoặc chúng có thể không giúp bạn. Họ có một mức giá không hề rẻ. Nhiều sản phẩm có thể không hoạt động cho tất cả mọi người. Nhiều sản phẩm được làm từ các thành phần tự nhiên và nhà sản xuất không cho rằng chúng "hoàn toàn tự nhiên".

Hỗ trợ giấc ngủ hoặc hỗ trợ giấc ngủ cho rối loạn giấc ngủ cụ thể?

Đối với một số người, việc sử dụng trợ giúp giấc ngủ là bước đầu tiên có thể hữu ích. Một số người mắc chứng ngủ rũ, ví dụ, có thể được hưởng lợi từ việc uống thuốc ngủ. Đối với những người khác, hiệu quả của một trợ giúp giấc ngủ có thể bị giảm nếu nó được thực hiện bằng chính nó, hoặc trộn với một loại thuốc khác.

Điều quan trọng là phải biết các triệu chứng cụ thể và nguyên nhân gây ra rối loạn giấc ngủ của bạn. Điều quan trọng là nhận trợ giúp y tế nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể được hưởng lợi từ một hỗ trợ giấc ngủ cá nhân.

Đánh giá sản phẩm mới

Dormir

Mohammed Orr

Làm thế nào một khuyến nghị nội bộ thực sự trong việc tối ưu hóa giấc ngủ gần đây đã trở thành Dorm...

Night Comfort

Mohammed Orr

Night Comfort chỉ được coi là một mẹo nội bộ thực sự, nhưng nhận thức đã tăng lên nhanh chóng trong...

Night Comfort

Mohammed Orr

Night Comfort hiện được coi là một khuyến nghị nội bộ, mặc dù mức độ phổ biến gần đây đã tăng lên n...